ABOUT
Appassionati ed energici, il team dell'Energym Club opera da più di 25 anni nel campo del fitness e del benessere con dedizione e serietà.
La preparazione degli istruttori, le sale ampie, pulite e curate in ogni dettaglio, dotate delle più recenti attrezzature sono i punti di forza che contraddistinguono la nostra palestra.
OPENING HOURS
MONDAY - FRIDAY 7:00 - 23:00
SATURDAY 10:00 - 19:00
SUNDAY 10:00 - 13:00
ADDRESS
VIA PER CESATE, 100 - GARBAGNATE MILANESE (MI)
TEL. 02 9906 9152
TRASPARENZA
Nessuna sorpresa!
Non avrai nessun costo aggiuntivo quando ti abbonerai all'Energym Club. Gratuitamente potrai utilizzare: la doccia, l'armadietto dello spogliatoio, nessun costo per rinnovare la tua scheda allenamento.
QUALITA'
La palestra Energym Club si estende per 1100 m² e questo ti permette di svolgere i tuoi esercizi in totale tranquillità e sicurezza.
Avrai sempre a disposizione un personal trainer di sala che ti seguirà passo dopo passo per raggiungere i tuoi obiettvi più velocemente.
CORSI
SALA 1
SALA 2
KARATE
Il Karate è un’arte marziale giapponese, un percorso di crescita che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano: corpo, mente e, soprattutto, spirito. Lo scopo ultimo del praticante è il continuo miglioramento della propria persona.
Mer. - Ven. dalle 19:00 alle 20:00
Trainer: Fausto Antonini
PUGILATO
Il pugilato nasce come sport di difesa personale, e risulta essere il mezzo di difesa personale più antico al mondo, in quanto i pugni sono il primo istinto dell’uomo nella difesa personale stessa.
Mar. - Gio. dalle 18:15 alle 19:45
Trainer: Daniele Scravaglieri
MUAY THAI
Muay Thay nota anche come thai boxe, boxe thailandese o pugilato thailandese, è uno sport da combattimento a contatto pieno che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai(Muay Boran), antica tecnica di lotta thailandese.
Lun. dalle 19:00 alle 20:30
Mer. - Ven. dalle 19:30 alle 21:00
Trainer: Daniele Scravaglieri
Pilates
Il Pilates è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.
Lun. - Gio. dalle 19:00 alle 20:00
Trainer: Alessandra Masotina e Cristina MIlite
YOGA
Lo yoga è una disciplina antichissima. Dopo millenni ancora oggi è una pratica diffusissima per rigenerare il proprio corpo e la propria anima. Dopo poche seduta di yoga si sentono immediatamente i benefici sia fisici che psicologici. Provare per credere! :)
Mer. - Ven. dalle 10:00 alle 11:00
Trainer: Damiano Fanelli
Calisthenics
Il Calisthenics è un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero.
Mar. dalle 20:00 alle 21:00
Sab. dalle 16:00 alle 17:00
Trainer: Giovanni Altomare
ANTALGICA POSTURALE
Disturbi come il mal di schiena, la “cervicale”, i dolori alle ossa e alle articolazioni, la stanchezza e la rigidità possono essere affrontati in maniera globale attraverso questo percorso.
Mar. - Gio. dalle 10:00 alle 11:00
Istruttore: Pietro Premoli
XTREME WORKOUT
Xtreme workout è un allenamento completo in grado di trasformare il fisico e migliorare la resistenza. E’ un programma di fitness non specializzato che riesce a raggiungere molteplici risultati: tonificazione, forza muscolare, flessibilità, velocità e coordinamento
Lun. - Mer. - Ven. dalle 20:00 alle 21:00
Mart. - Giov. dalle 12:45 alle 13:45
Sab. dalle 11:00 alle 12:00
Trainer: Cesare Rech & Gabriele Torricelli
KICKBOXING
La kick boxing o kickboxing (tradotto letteralmente 'calcio facendo a pugni') è un'arte marziale che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato inglese.
Mer. - Ven. dalle 18:30 alle 19:30
Istruttore: Simone Bocchiola
GALLERY
REVIEWS
“OTTIMA PALESTRA, PERSONAL TRAINER MOLTO PREPARATI E PERSONALE ACCOGLIENTE, IL VANTAGGIO É LO SVILUPPO DEL LUOGO SU PIÚ SALE."
FABIO
“BEN FREQUENTATA, ASSISTENZA DI PRIMO ORDINE FORNITA DA PERSONALE IN GAMBA,DISPONIBILE E MOLTO SIMPATICO. NON CI SONO STORIE... È IL TOP
LUCA
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